Цена за 1 кг кешью указана на сайте. Наш интернет-магазин внимательно следит за тем, чтобы эти данные были актуальными. Цена зависит от урожайности в конкретный год, доставки, уровня спроса. Всё это учитывается комплексно.
Кешью
-
Бесплатная доставка на товары от 5 000 руб.
-
Большой ассортимент свежей продукции
-
Подарочные наборы и красивая упаковка
-
Доставка по Москве и области
Один орех кешью весит 1,5 грамма. Вес стандартно учитывается без скорлупы.
Польза кешью
Кешью — это название и ореха, и дерева, на котором он произрастает. Родом данное растение из Бразилии, но прекрасно приживается в тёплом и влажном климате. Поэтому плоды дерева сейчас получают более чем в 30 странах мира. Стоит отметить, что кешью в скорлупе из-за некоторой специфики не продаётся. Дело в том, что плод окружён кислотой, способной при попадании на кожу вызвать ожоги. Поэтому в продаже он бывает только в очищенном виде.
Употребление кешью будет полезно для здоровья. Конечно, если у вас на этот орех не возникнет аллергии. Он содержит довольно много полезных веществ:
- медь, которая помогает усваиваться многим витаминам;
- марганец;
- железо;
- кальций;
- калий;
- фосфор;
- антиоксиданты.
Кешью богат белком. Их в этом орехе практически столько же, сколько в порции мяса. Поэтому переход на данный полезный продукт — оптимальный вариант для тех, кто выбирает вегетарианство. Также кешью содержит ненасыщенные жиры, а они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Орех богат полифенолами и каротиноидами. Вместе с полезными жирами они обеспечивают стимулирующее воздействие на организм. Плюс эти вещества благотворно сказываются на состоянии кожи, волос и ногтей. Неслучайно среди всех натуральных ингредиентов именно их чаще всего добавляют в косметику.
Также орех богат витаминами А, Е, В1, В2 и В6. Он также содержит никотиновую кислоту. Следовательно, если человек будет регулярно употреблять орех в пищу, то это благоприятно скажется на общем состоянии организма. Кешью оказывает антибактериальный эффект. И он обладает свойством понижать уровень сахара в крови. Всё в совокупности делает его одним из самых полезных орехов.
Калорийность ореха кешью
Компоненты | Содержание в 100 г продукта |
---|---|
Жиры | 43,85 |
Углеводы | 26,89 |
Белки | 18,22 |
Вода | 5,2 |
Пищевые волокна | 3,3 |
Зола | 2,54 |
Питательная ценность кешью
Наименование | Содержание нутриента в 100 г |
---|---|
Витамины | |
Ниацин (В3) | 1,06 |
Токоферол (E) | 0,9 |
Пантотеновая кислота (В5) | 0,86 |
Пиридоксин (B6) | 0,42 |
Тиамин (В1) | 0,42 |
Аскорбиновая кислота (С) | 0,5 |
Рибофлавин (В2) | 0,06 |
Филлохиноны (K) | 0,034 |
Фолаты (B9) | 0,025 |
Ретинол (A) | 0,022 |
Макроэлементы | |
Калий | 660 |
Фосфор | 593 |
Магний | 292 |
Кальций | 37 |
Натрий | 12 |
Микроэлементы | |
Железо | 6,68 |
Цинк | 5,78 |
Медь | 2,19 |
Марганец | 1,66 |
Селен | 0,012 |