Миндаль - купить Миндаль в Москве: цена на Миндаль с доставкой в Москве и области

Польза миндаля

Миндаль — это вкусный и полезный орех, который нашёл широкое применение в кулинарии, в косметологии и даже в фармакологии благодаря своему удивительному составу. Он богат витаминами группы В, а также Е. Благодаря им миндаль:

поддерживает нормальное функционирование иммунной системы;
укрепляет сердечно-сосудистую систему;
благотворно сказывается на состоянии ЦНС;
улучшает общее самочувствие;
помогает быстрее восстановиться после затяжной болезни;
работает как антиоксидант;
улучшает состояние волос, кожи и ногтей.

Стоит отметить, что орехи богаты также растительными флавоноидами. Это способствует усвоению витамина Е, увеличивает его биологическую доступность для человеческого организма. Следовательно, полезное воздействие на здоровье при регулярном употреблении такого продукта в пищу только возрастает.

Но перечисленными выше полезными веществами всё не ограничивается. В миндале содержится довольно большое количество минералов:

железо;
магний;
кальций;
калий;
фосфор.

Указанные элементы положительно влияют на иммунитет, а также на состояние сердечно-сосудистой системы. При регулярном употреблении миндаля вероятность анемии будет довольно низкой. Также включение этих орехов в диету помогает пережить осень и весну без простуд. А ещё они просто очень вкусные!

Конечно, в миндале, как и в других орехах, содержится много жиров. Поэтому они довольно калорийные. Так что оптимальная порция — около 30 граммов в день. Но помните: в миндале даже жиры — полиненасыщенные, то есть полезные для здоровья.

Питательная ценность миндаля

Жиры	53,7
Омега-9	36,4
Белки	18,6
Углеводы	13,0
Омега-6	12,5
Заменимые аминокислоты	10,38
Незаменимые аминокислоты	10,34
Пищевые волокна	7,0
Крахмал и декстрины	7,0
Моно- и дисахариды	6,0
Насыщенные жирные кислоты	5,0
Вода	4,0
Зола	3,7
Омега-3	0,3
Стеролы	0,1

Энергетическая ценность миндаля

Холин (В4)	52,1
Токоферол (E)	24,6
Ниацин (В3)	6,2
Аскорбиновая кислота (С)	1,5
Рибофлавин (В2)	0,65
Пантотеновая кислота (В5)	0,4
Пиридоксин (B6)	0,3
Тиамин (В1)	0,25
Фолиевая кислота (B9)	0,04
Бета-каротин (А)	0,02
Калий	748
Фосфор	473
Кальций	273
Магний	234
Сера	178
Хлор	39
Натрий	10
Железо	4,2
Цинк	2,12
Марганец	1,92
Медь	0,14
Фтор	0,091
Селен	0,0025
Йод	0,002

Отзывы

Я просто не могу не купить миндаль себе на выходные побаловать. Я вообще почему-то помешана на этом растении. Люблю запах горького миндаля, там такой приятный аромат! Обожаю в косметике миндальное масло. А, у меня дома есть куст миндаля трехлопастного, это не очень высокое дерево, вообще это скорее декоративное дерево, его не для плодов завозят.

И урожай растения я не жду. В общем, мне хорошо знаком миндаль, орех этот я изучила вдоль и поперёк. Знаю, что доставка в Москве — это целая проблема, что найти качественный сырой миндаль трудно. Поэтому я очень рада, что могу заказать у вас орешки миндаль в любое время. Оставайтесь такими же крутыми!

Найти крупные миндальные орехи не на заказ сейчас почему-то проблема, так, чтобы можно было спокойно выбрать, чтобы и миндаль в скорлупе, и без, и какой угодно. Вообще это довольно распространённый и легко выращиваемый костовочный плод, миндальных деревьев много…

Так что я понятия не имею, может, я требовательный, мне нужно высокое качество, или урожая хорошего давно не было. В любом случае я рад, что нашёл вас в Москве. Ядра — крупные, цельные, слаще многого из того, что пробовал. Скорлупа тоже хорошо выглядит. И на миндальную муку орехи по вкусу для моих целей отлично подходят (я кондитер). Цена и условия доставки устраивают, спасибо.