Арахис в скорлупе весит 0,5 граммов в среднем. Само ядро без скорлупы — 0,3-0,5 граммов. Солёный продукт всегда будет немного тяжелее, зависит от количества соли. Плюс важен сорт: есть крупные плоды, есть мелкие семена. Бразильский арахис обычно тяжелее.
Арахис
-
Бесплатная доставка на товары от 5 000 руб.
-
Большой ассортимент свежей продукции
-
Подарочные наборы и красивая упаковка
-
Доставка по Москве и области
Наш интернет-магазин указывает на сайте всегда актуальные цены. Так что если вы хотите купить арахис, достаточно заглянуть в каталог. А цена зависит от вида и сорта ореха: это может быть жареный соленый, арахис бланшированный, бразильский орех, или из другой страны, сырой, очищенный, оптом — всё учитывается.
На самом деле арахис — это бобовые, хотя его часто называют земляным орехом. Он развивается в грунте. Отсюда и название земляного. А орехом арахис некоторые стали считать из-за насыщенности маслом: около 60%. То есть в первую очередь по кулинарным причинам.
Польза арахиса
Арахис называют земляным орехом, хотя в действительности он принадлежит к бобовым. Такое заблуждение во многом связано с его внешним видом. Также к орехам арахис относят по кулинарным причинам: в его составе — больше 60% масел.
Данный продукт является хорошим источником разных важных для организма веществ. Он богат полезными макроэлементами:
- фосфор;
- кальций;
- натрий;
- калий;
- магний.
Благодаря этим свойствам продукт поддерживает сердечно-сосудистую систему. Его также предлагают купить, когда необходимо укрепить кости, ускорить восстановление организма после полученной травмы.
Арахис богат витаминами:
- РР;
- В1;
- В2;
- С.
Нужно отметить, что данный продукт не просто содержит полезные вещества. Витамины находятся в доступной для организма форме. Поэтому, когда качественный арахис употребляют на регулярной основе, пользы для организма больше, чем от многих БАДов. Так что если вам предлагают разные добавки, вспомните о натуральных заменителях. К тому же орехи ещё и вкуснее!
Важно: арахис также является продуктом, богатым антиоксидантами. В частности, его свойства помогают профилактике рака молочной железы. А ещё он отличается высоким содержанием белка. Так что при отказе от мяса можно смело использовать этот орех как своеобразную замену.
Арахис также обладает существенными питательными свойствами. В частности, на 100 граммов — 550 ккал. Поэтому включать в постоянный рацион этот орех следует аккуратно. Рекомендуемое количество продукта — 30 граммов в сутки на взрослого человека.